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Achtsamkeit & Meditation
Im
Raum für dich...
...finden wir uns einmal im Monat zu einem Abend voller Achtsamkeit ein.
Jedem Abend wird ein Thema gewidmet sein, dem du mehr Raum in deinem Leben und somit dir geben darfst.
Mit Entspannungstechniken und einer tiefen Meditation kommst du in dir und deinem Körper an und findest so in deine Mitte zurück.
Kennst du auch diese Gedanken?
"Ich kann nicht mehr..."
"Alles ist anstrengend.."
"Ich muss noch so viel erledigen"
"Ich hätte so gerne Urlaub..."
"Ich fühl mich immer wieder so überfordert,
so fehl am Platz..."
"Warum ist immer alles
so stressig?"
"Es steht noch so viel an."
"Kann es nicht endlich mal leicht sein?"
Du bist nicht allein!
Dein Körper & Geist brauchen weder die nächste strikte Routine, noch das nächste Buch, den nächsten Podcast, auch nicht die perfekte Ernährung...
...sondern Zeit, Ruhe und Raum, um wieder in dir und in deiner Mitte anzukommen!
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